Азбука КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ

    ДЛЯ  ДОСТИЖЕНИЯ  КРАСОТЫ ,   МЫ  ОЧЕНЬ  ЧАСТО  ВЫБИРАЕМ  СПОСОБЫ ,  ДАЛЕКО  НЕБЕЗОПАСНЫЕ  ДЛЯ  ЗДОРОВЬЯ .   О способах достижения красоты и о подводных камнях, которые за ними таятся пойдёт речь в рассылке  » Азбука красоты и здоровья «.   ЧТОБЫ  УЗНАТЬ  БОЛЬШЕ , уделите пожалуйста 2 минуты Вашего…

Читать далее …

О прыщах

Прыщи — проблема не только эстетическая. Состояние нашей кожи — это один из показателей нашего здоровья. Причины их появления делятся на 2 группы: физиологические — неправильная работа органов и систем нашего тела; гигиенические — о них пойдёт речь ниже. Если прыщи не проходят, возникает 2 вопроса: что виновато и что…

Читать далее …

Правильный ЗАВТРАК

ЗАВТРАК — это самый главный и обязательный приём пищи в  течение дня. Для отменного здоровья нужно обязательно завтракать, и завтракать  — правильно, потому что от того, что мы едим на завтрак, будет зависеть ритм работы всего пищеварительного механизма. а также уровень нашей работоспособности на весь день. Правильный завтрак должен быть таким : —…

Читать далее …

Про СТРЕССЫ

Стрессом принято называть несоответствие нашего внутреннего состояния и внешних условий. Все стрессы делятся на: 1). эмоциональные , 2). температурные , 3). химические , 4). нарушение биоритмов , а также, комбинированные — сочетание вышепере- численных стрессов. Рассмотрим подробнее: Стрессы ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ — это несоответствие наших ожиданий и внешней ситуации; по большому счёту- это…

Читать далее …

  • ИНФОРМАЦИЯ была ПОЛЕЗНОЙ ?

    Возможно, она поможет и Вашим друзьям. ПОДЕЛИТЕСЬ :