Про то, что зубы нужно чистить утром
и вечером, а стоматолога посещать не
менее 2-х раз в год — знают все. И многие
эти правила соблюдают. Но полностью
спастись от кариеса всё равно не получа-
ется. Почему?
Потому что, мер этих НЕдостаточно:
каждые 20 минут количество микробов
в ротовой полости УДВАИВАЕТСЯ,
и, пока мы снова почистим зубы, они
успевают их повредить. Жвачка не спасает.
Что делать?
Единственный всегда доступный и 100% безопасный
способ сохранения зубов в период между
утренней и вечерней чистками — частое их
полоскание водой обыкновенной, — которая
просто смоет большую часть микробов.
(Использовать освежители и ополаскиватели
для полости рта часто — нежелательно, так
как содержащиеся в них антисептические
добавки угнетают и естесственную полезную микрофлору
ротовой полости: не чаще 2-х раз в день).
Хорошо бы взять за привычку полоскать
рот всякий раз, когда Вы моете руки: в день
получается не менее 5 раз, и этого вполне
достаточно, чтобы Ваша улыбка была
красивой даже в глубокой старости.
В полости рта у нас живут около 300 видов микробов — и это норма. Проблемы с кариесом начинаются тогда, когда нарушается их (микробов) количественное соотношение : если доминируют гнилостные бактерии — они будут разрушать эмаль зубов. Доминировать они начинают тогда, когда значение рН становится менее 7 (кислая среда). Но, в слабощелочной среде гнилостная микрофлора полости рта чувствует себя НЕкомфортно. Поэтому, чтобы никогда не познакомиться с кариесом следует поддерживать во рту слабощелочную среду рН около 8.
Делать это совсем НЕ сложно — почитайте здесь (клик !)
Красота начинается со здоровья, а
здоровье начинается с ПОРЯДКА во РТУ !
Здоровых Вам улыбок !
