Предлагаемая программа Коррекции микрофлоры кишечника по fanQy позволяет:
- за короткий срок значительно улучшить клиническую картину течения болезни на фоне лечения
- снизить частоту рецидивов
Состоит эта программа из 5 пунктов и не требует больших усилий для её реализации.
1.Применение ПРОбиотиков
Из всей линейки лекарственных форм пробиотиков, рекомендуется принимать препарат «Линекс « в капсулах по схеме :
- 2 капсулы в сутки ( по одной утром НЕ натощак и вечером ) — в течение первых двух недель;
- 1 капсула в сутки утром НЕ натощак — в течение последующих 4-х недель.
- Детям от 1 года до 5 давать «Линекс детский» по той же схеме через день
- Детям от 5 до 11 лет давать «Линекс детский» ежедневно или «Линекс» взрослый через день по той же схеме
Применение » Линекс форте » не желательно: при более высокой активности, спектр бактерий, в нём представленных, более узок, в сравнении с препаратом «Линекс».
2. Витамин D
Витамин D регулирует баланс фосфора и кальция, процесс их всасывания в кишечнике; а поскольку без участия кальция и фосфора не обходится практически ни один метаболический процесс, то активация кальция витамином D приводит к активации обмена веществ в целом, и процесса эпителизации слизистых, в частности.
Лучше выбрать витамина D в виде масляного раствора, поскольку водный раствор витамина D содержит стабилизирующие добавки, которые могут раздражать желудок.
- Суточная доза эргокальциферола масляного раствора( витамин D2 ) концентрацией 50 000 ЕД — составляет до 5 капель. Лучше нанести их на хлеб и скушать, запивая тёплым напитком
- Детям до 5 лет давать по 1 — 2 капли через день — следить за состоянием кожи : если наблюдается сыпь, зуд, … приём препарата следует прекратить
- Детям от 5 до 11 лет — по 2 — 4 капли через день — также следить за состоянием кожи
3. Горечи— раза 2 в неделю следует употреблять хрен, и/или горчицу,
и/или перец горький стручковый ( !!! выбирайте ту горечь, на которую у Вас НЕТ АЛЛЕРГИИ ) . Достаточное количество этих
продуктов в сутки должно составлять :
- горчица (приправа) — 2 капли, размером с горошину
- хрен (приправа) — 1/4 чайной ложки
- перец горький стручковый — отрезанная поперёк полоска шириной около 2 мм (добавить в любое блюдо)
По желанию можно их чередовать : сегодня кушаем горчицу, завтра хрен и т.д.
На Ваше усмотрение горечи можно сочетать, с другими продуктами, например, в бутерброде.
Горечи нужны по двум причинам:
- горечи вызывают гиперемию — прилив крови в ткани кишечника, что активирует местный иммунитет (лимфу) и поддерживает хороший тонус желудочно-кишечного тракта;
- горечи угнетают рост гнилостной микрофлоры, и значит снижается интоксикация
4. КЕФИР обыкновенный ( НЕ йогурт, НЕ простокваша ) любой жирности
Кефир содержит бифидум-бактерии, которые являются антагонистами возбудителя гастрита и язвы Хеликобактер пилори, а также гнилостной микрофлоры кишечника.
Рекомендуется кушать кефир вприкуску с хлебом , как перекус между основными приёмами пищи или на ужин.
- Суточная доза кефира от 50 до 250 мл.
**При склонности к поносам кефир лучше НЕ употреблять натощак.
5. Приправа » Borș Acru «
Это ферментированный продукт из отрубей. В организме работает как метабиотик, то есть стимулирует рост собственной полезной микрофлоры. Он является антагонистом гнилостной микрофлоры.
» Borș Acru « по вкусу можно добавлять в блюда, где требуется подкисление: салаты, первые блюда, …
У приправы » Borș Acru « большой срок годности .
Как приготовить » Borș Acru « читайте здесь: **КЛИКНИ ! ))
———————-
Применение программы Коррекции микрофлоры по fanQy позволяет улучшить микроклимат желудочно-кишечного тракта, что снижает частоту приступов бронхиальной астмы, а также степень сенсибилизации при аллергии .
Будьте Здоровы !
РЕКОМЕНДУЕМ :
— КАК приготовить квас из отрубей » Borș Acru «
