Склонность к полноте НАСЛЕДСТВЕННА ?

Хорошие НОВОСТИ для ХУДЕЮЩИХ :

Скандинавские учёные исследовали группу людей

страдающих ожирением, у которых родители,

а также бабушки и дедушки тоже имели лишний вес .

Группа состояла из 99  мужчин и женщин

в возрасте  от  20  до  75 лет.

Их рацион на период эксперимента включал блюда

общего стола ( НЕ диета ! ), подобранные в меню

определённым образом.

В результате 95 человек похудели просто так.

У 2-х человек была выявлена недостаточность гормонов

щитовидной железы; им провели коррекцию и они

продолжили худеть вместе с основной группой.

Ещё у 2-х человек препятствием к похудению оказался

недостаток в организме витамина D, после нормализации

которого  лишний вес ушёл.

Таким образом, вес уменьшался у  в с е х, 

правда с разной скоростью.

Выводы учёных таковы:

а). склонность к полноте не передаётся
по наследству ;

б). по наследству передаётся поведенческий

фактор : режим дня, пищевые привычки и рецепты

блюд, употребление которых провоцирует нарушение

нормального баланса микрофлоры кишечника : доля

гнилостных бактерий в кишечнике увеличивается,

что провоцирует интоксикацию ( самоотравление )

организма. А в ответ —  чтобы защититься от токсинов —

организм наращивает жировую прослойку  ;

в).  микрофлора кишечника очень чувствительна к

режиму дня и составу употребляемых нами продуктов,

и достаточно быстро изменяет свой баланс под их влиянием ;

г). похудеть без особых усилий могут все желающие этого.

Примечательно, что в группе людей, отобранных

для исследования, практически у всех, лишние килограммы
начали уходить уже через неделю, после того, как они
изменили своё пищевое поведение, хотя до этого все их
попытки похудеть не давали результатов.
Им было предложено употреблять в пищу блюда,
приготовленные  из самых обыкновенных продуктов,

но которые угнетают рост гнилостных бактерий .

Из физической нагрузки практиковалась только ходьба

в течение 20 — 40  минут в день, поскольку состояние многих из них

было таким, что пройти 20 минут без остановки было

очень проблемно.

И ещё один результат эксперимента :

голодание — названо одним из факторов,
провоцирующим избыточный рост гнилостной
микрофлоры кишечника , поэтому не стоит
пытаться худеть голодая : результат не будет
стабильным. Почему ? Узнайте  здесь (клик!)

Реком 1

— Косметика и СРОКИ годности

— Базовое МЕНЮ

Про ПОЛЕЗНУЮ ВКУСНОТУ

Счастье БЫТЬ ВОЗЛЮБЛЕННОЙ

 

Комментарии закрыты

  • ИНФОРМАЦИЯ была ПОЛЕЗНОЙ ?

    Возможно, она поможет и Вашим друзьям. ПОДЕЛИТЕСЬ :