«Дежурное» блюдо
Если Вы ощутили голод, у Вас есть 20 минут, чтобы утолить его ( не наесться, а именно УТОЛИТЬ ). Почему? Потому что уже на 25-ой минуте жировые клетки переключаются в «режим запасания», и чем дольше мы голодаем, тем большее число жировых клеток переключится: то есть, при последующих приёмах пищи количество…