Сон. Как нормализовать легко и просто.Без медикаментов.

Существует 2 варианта:

1. Глубоко вдыхать и медленно выдыхать спирт из пластиковой бутылки, нагреваемой ладонью, 5 — 10 минут ;  в течение 7 — 10 дней рефлекс сна восстановится
2. Больше подходит для детей :  повернуть голову набок и на уровне носа поместить ватный тампон или салфетку, смоченный спиртом (водкой , виски ) на 5  — 10 минут.