Правило 8 звучит так:
Важно соблюдать БАЗОВОЕ меню (подробнее здесь (клик !)):
многие из тех блюд, которые нам очень нравятся,
совсем не нравятся нашему организму и за их употребление
он не благодарит нас хорошим самочувствием : утоляя
голод или лакомясь такими продуктами, мы попросту
способствуем интоксикации (самоотравлению) своего тела
Практически всегда существует конфликт между
тем, как мы хотим и как надо .
Но свой вкус можно и нужно воспитывать.
И делать это совсем несложно, потому что вкусных и
полезных блюд очень-очень много.
Соблюдая ПРАВИЛО 8, мы поддерживаем
в норме рН биологических сред организма ( кровь,
слюна, секрет носа, … ), тем самым обеспечивая
чувствительность рецепторов, расположенных на мембранах
клеток, к веществам, за поступление которых в клетку
они отвечают .
- Например : коллагеновые рецепторы -«видят»
коллаген и «заводят» его в клетку — и , если этот процесс
проходит с достаточной скоростью, каркас нашей кожи
не нарушен , значит мы не имеем морщин.
Инсулиновые рецепторы -» видят » инсулин и «заводят » глюкозу
в клетку — и, если их чувствительность снижена, они инсулин
« не увидят «, и значит глюкоза в клетку не поступит, а останется
в крови и будет разъедать сосуды, мы имеем
диабет 2-го типа ; а » не видят « рецепторы инсулин только
потому, что рН крови не соответствует норме.
Аналогичные процессы происходят со всеми другими
нужными клеткам веществами. Вот почему важно
питаться именно ТАК, к а к это нужно о р г а н и з м у ,
а не так, как хочет наше сознание, угнетённое
стереотипами, рекламой, и прочей чепухой.
